-3kg 가능! 불필요한 군살을 집중 공격해 잃어버린 라인을 되살려줄 뷰티 시술은?
아무리 다이어트를 해도 빠지지 않는 부위가 있다면, 시술의 힘을 살짝 빌려보는 건 어떨까? 불필요한 군살을 집중 공격해 잃어버린 라인을 되살려보자!
CASE 1. 말랑말랑 지방형 몸매
얼굴, 팔뚝, 배, 허벅지 할 것 없이 전반적으로 지방이 많은 몸매는 지방세포를 분해하거나 셀룰라이트 개선, 근력 강화 효과가 있는 시술이 제격. 특히 눈에 띄는 이중턱, 허벅지 등의 지방만 정리해도 옷태가 달라질 거다.
이중턱, 사라져볼게! 레비나스
살을 빼도 쉽게 바뀌지 않는 동그란 얼굴형이 고민이라면 이중턱과 심부볼에 붙은 셀룰라이트와 부종을 한번에 격파해보자. 체외 충격파를 이용한 리프팅 시술인 레비나스는 기기를 사용해 얼굴에 덕지덕지 붙은 지방을 집중 공격! 충격파가 지방층의 순환을 촉진해 부종을 감소시키고 날렵한 턱선을 만들어준다.
누워만 있어도 복근이 생겨요! 엠스컬프
근육 무게는 오히려 늘려야 하는 비운의 지방형 피플들에게 구원자와 같은 시술이 등장했다. 30분 동안 누워만 있어도 체지방 감소와 근육 강화를 도와준다는 엠스컬프가 그것! 자기장을 이용해 진동과 자극을 주어 코어 근육을 강화하는 원리로 스과 윗몸일으키기를 최대 3만6천 회 한 효과까지 볼 수 있으니 이제 누워서 손쉽게 복근 운동에 도전해보자.
지방세포, 그대로 멈춰라! 쿨스컬프팅
몸속 나쁜 지방세포를 꽁꽁 얼려 체외로 배출시킴으로써 지방층 감소를 도와주는 쿨스컬프팅은 가장 쉽고 빠르게 효과를 볼 수 있는 다이어트 시술 중 하나. 특히 러브 핸들, 승마살같이 운동만으로 매끈한 라인을 만들기 어려운 부위에 더욱 효과적!
찾았다! 다이어트 치트키
프로피(proffee) 한 잔, 어때요?
한동안 유행했던 ‘방탄 커피’와 비슷한 맥락의 프로피는 에스프레소에 단백질 공급원을 섞어 마시는 거다. SNS에서 입소문 난 다이어트 식품으로, 의외로 영양학적으로도 괜찮다는 전문가들의 평이 대부분. 특히 지구력 향상과 근육 손상 방지도 도와준다고 하니 운동 1시간 전 섭취해 버닝 효과를 끌어올려보자.
CASE 2. 근육돼지는 이제 그만! 근육형 몸매
전체적으로 볼륨감이 과한 느낌은 없지만 꾸준히 다이어트해도 눈에 띄는 효과를 보기 힘든 타입. 이 케이스의 경우 마른 비만도 많은 편이니 몸 전체 뭉친 근육을 풀어주면서 팔뚝, 배와 같이 지방이 쉽게 쌓이는 부위를 집중 공략하는 것이 포인트!
승모근, 있었는데 없었습니다! 보톡스
다이어트를 열심히 해도 묘하게 태가 나지 않는 것 같다면 과도하게 발달된 승모근을 줄여보자. 승모근 보톡스는 통증도 적고, 1회 시술만으로도 효과가 빠르다. 목이 짧아 보이게 하는 승모근 크기를 축소해 슬림한 어깨 라인을 만들어주고, 어깨 통증도 개선해주니 일석이조의 시술! 단, 유달리 승모근이 우뚝 솟은 케이스라면 3개월 주기로 맞으면 더 좋다.
군살만 골라! 골라! 보디 리니어펌
여름철 옷태를 살리고 싶다면 늘어진 팔뚝 라인 먼저 정리해보자. 피부 진피층부터 근육층까지 초음파 에너지를 전달해 셀룰라이트 정리와 동시에 리프팅 효과를 주는 보디 리니어펌은 원하는 부위 어디든 받을 수 있다. 시술 당일 부기와 통증이 있을 수 있으나 일상생활에 제약을 줄 정도는 아니니 겁쟁이도 안심할 것!
뭉친 근육 다 풀어주라! 바쿠메드
누워 있기만 해도 뭉친 하체 근육을 말끔하게 풀어주는 진공 펌핑 기계를 이용한 보디 시술. 하체 혈관을 팽창시켜 혈액 및 림프 순환을 극대화하는 바쿠메드는 반복되는 펌핑 작용이 근육 조직 주변의 셀룰라이트를 분해하고 림프 순환을 도와 노폐물과 독소를 배출해준다. 단 1회 시술만으로도 허벅지와 종아리에 단단하게 뭉친 말 근육이 금세 말랑말랑해짐을 느낄 수 있다.
찾았다! 다이어트 치트키
근육이 덜덜덜, 진동 폼롤러
격한 운동보다는 뭉친 근육을 풀어주는 게 더 중요한 케이스. 특히 집에서 수시로 이용할 수 있는 폼롤러는 최고의 운동 메이트라 할 수 있다. 그중에서도 미세한 진동 기능이 더해진 폼롤러나 마사지 볼은 운동 전에 사용하면 워밍업 효과를 얻을 수 있고, 운동 후에는 뭉친 근육을 세심하게 풀어줘 근육형 몸매를 매끈하게 만들어준다. 이제 이두박근과 삼두박근은 진동으로 뿌셔뿌셔!
Credit
editor 김민지
illustrator 박하나
advice 김홍석(보스피부과 원장)
advice 문득곤(미파문피부과 원장) / 서수진(유어클리닉 원장)
digital designer 김희진
-3kg 가능! 불필요한 군살을 집중 공격해 잃어버린 라인을 되살려줄 뷰티 시술은?
아무리 다이어트를 해도 빠지지 않는 부위가 있다면, 시술의 힘을 살짝 빌려보는 건 어떨까? 불필요한 군살을 집중 공격해 잃어버린 라인을 되살려보자!
CASE 1. 말랑말랑 지방형 몸매
얼굴, 팔뚝, 배, 허벅지 할 것 없이 전반적으로 지방이 많은 몸매는 지방세포를 분해하거나 셀룰라이트 개선, 근력 강화 효과가 있는 시술이 제격. 특히 눈에 띄는 이중턱, 허벅지 등의 지방만 정리해도 옷태가 달라질 거다.
이중턱, 사라져볼게! 레비나스
살을 빼도 쉽게 바뀌지 않는 동그란 얼굴형이 고민이라면 이중턱과 심부볼에 붙은 셀룰라이트와 부종을 한번에 격파해보자. 체외 충격파를 이용한 리프팅 시술인 레비나스는 기기를 사용해 얼굴에 덕지덕지 붙은 지방을 집중 공격! 충격파가 지방층의 순환을 촉진해 부종을 감소시키고 날렵한 턱선을 만들어준다.
누워만 있어도 복근이 생겨요! 엠스컬프
근육 무게는 오히려 늘려야 하는 비운의 지방형 피플들에게 구원자와 같은 시술이 등장했다. 30분 동안 누워만 있어도 체지방 감소와 근육 강화를 도와준다는 엠스컬프가 그것! 자기장을 이용해 진동과 자극을 주어 코어 근육을 강화하는 원리로 스과 윗몸일으키기를 최대 3만6천 회 한 효과까지 볼 수 있으니 이제 누워서 손쉽게 복근 운동에 도전해보자.
지방세포, 그대로 멈춰라! 쿨스컬프팅
몸속 나쁜 지방세포를 꽁꽁 얼려 체외로 배출시킴으로써 지방층 감소를 도와주는 쿨스컬프팅은 가장 쉽고 빠르게 효과를 볼 수 있는 다이어트 시술 중 하나. 특히 러브 핸들, 승마살같이 운동만으로 매끈한 라인을 만들기 어려운 부위에 더욱 효과적!
찾았다! 다이어트 치트키
프로피(proffee) 한 잔, 어때요?
한동안 유행했던 ‘방탄 커피’와 비슷한 맥락의 프로피는 에스프레소에 단백질 공급원을 섞어 마시는 거다. SNS에서 입소문 난 다이어트 식품으로, 의외로 영양학적으로도 괜찮다는 전문가들의 평이 대부분. 특히 지구력 향상과 근육 손상 방지도 도와준다고 하니 운동 1시간 전 섭취해 버닝 효과를 끌어올려보자.
CASE 2. 근육돼지는 이제 그만! 근육형 몸매
전체적으로 볼륨감이 과한 느낌은 없지만 꾸준히 다이어트해도 눈에 띄는 효과를 보기 힘든 타입. 이 케이스의 경우 마른 비만도 많은 편이니 몸 전체 뭉친 근육을 풀어주면서 팔뚝, 배와 같이 지방이 쉽게 쌓이는 부위를 집중 공략하는 것이 포인트!
승모근, 있었는데 없었습니다! 보톡스
다이어트를 열심히 해도 묘하게 태가 나지 않는 것 같다면 과도하게 발달된 승모근을 줄여보자. 승모근 보톡스는 통증도 적고, 1회 시술만으로도 효과가 빠르다. 목이 짧아 보이게 하는 승모근 크기를 축소해 슬림한 어깨 라인을 만들어주고, 어깨 통증도 개선해주니 일석이조의 시술! 단, 유달리 승모근이 우뚝 솟은 케이스라면 3개월 주기로 맞으면 더 좋다.
군살만 골라! 골라! 보디 리니어펌
여름철 옷태를 살리고 싶다면 늘어진 팔뚝 라인 먼저 정리해보자. 피부 진피층부터 근육층까지 초음파 에너지를 전달해 셀룰라이트 정리와 동시에 리프팅 효과를 주는 보디 리니어펌은 원하는 부위 어디든 받을 수 있다. 시술 당일 부기와 통증이 있을 수 있으나 일상생활에 제약을 줄 정도는 아니니 겁쟁이도 안심할 것!
뭉친 근육 다 풀어주라! 바쿠메드
누워 있기만 해도 뭉친 하체 근육을 말끔하게 풀어주는 진공 펌핑 기계를 이용한 보디 시술. 하체 혈관을 팽창시켜 혈액 및 림프 순환을 극대화하는 바쿠메드는 반복되는 펌핑 작용이 근육 조직 주변의 셀룰라이트를 분해하고 림프 순환을 도와 노폐물과 독소를 배출해준다. 단 1회 시술만으로도 허벅지와 종아리에 단단하게 뭉친 말 근육이 금세 말랑말랑해짐을 느낄 수 있다.
찾았다! 다이어트 치트키
근육이 덜덜덜, 진동 폼롤러
격한 운동보다는 뭉친 근육을 풀어주는 게 더 중요한 케이스. 특히 집에서 수시로 이용할 수 있는 폼롤러는 최고의 운동 메이트라 할 수 있다. 그중에서도 미세한 진동 기능이 더해진 폼롤러나 마사지 볼은 운동 전에 사용하면 워밍업 효과를 얻을 수 있고, 운동 후에는 뭉친 근육을 세심하게 풀어줘 근육형 몸매를 매끈하게 만들어준다. 이제 이두박근과 삼두박근은 진동으로 뿌셔뿌셔!
Credit
editor 김민지
illustrator 박하나
advice 김홍석(보스피부과 원장)
advice 문득곤(미파문피부과 원장) / 서수진(유어클리닉 원장)
digital designer 김희진